营养成分

452.43
千卡
0
毫克
7.84
30.27
41.02
64.9
微克
2.95
27.9
毫克
78.49
微克
422.34
微克
0.16
毫克
0.22
毫克
2.64
毫克
108.57
毫克
4.22
毫克
201.88
毫克
172.78
毫克
118.49
毫克
3271.62
毫克
0.72
毫克
87.07
毫克
5.42
毫克
1.74
毫克
2.19
毫克
0.21
毫克
0.97
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:35 虾子烧白菜头

烹饪方法:

1.将葱、姜洗净均切成末;淀粉加水适量调匀成水淀粉约25克,待用;将白菜去老帮,顺切成0.6厘米宽、10厘米长的条。
2.旺火坐油勺,加净油烧五六成热,将白菜条用热油炸呈金黄色;捞出控净油,再用沸水氽一下,控净水分备用。
3.旺火坐勺,放猪油,先炸虾子(变黄色即可),炝葱、姜末,烹料酒、酱油、高汤,加白糖、盐、味精找好口;放入菜头条,中小火焖烂,用水淀粉勾芡,淋明油,出勺,盛入汤盘。

相关链接:

制作提示:

调料中的植物油作炸料用,所以宜准备比实际消耗量多一些。

食谱营养:

白菜:1. 白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进 ... >> 查看详细介绍
虾籽:虾籽含高蛋白,助阳功效甚佳,肾虚者可常食。 >> 查看详细介绍
虾子烧白菜头

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐