营养成分

547.33
千卡
0.15
毫克
29.01
42.99
17.39
88.28
微克
4.98
154.5
毫克
21.8
微克
59
微克
0.2
毫克
0.11
毫克
4.45
毫克
1.6
毫克
18.91
毫克
486.01
毫克
408.49
毫克
634.01
毫克
2782.3
毫克
20.74
毫克
176.93
毫克
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22.81
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12.6
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烹饪方法:

1. 豆腐洗净,切成1.5厘米见方的块;
2. 虾米洗净,用温水浸泡半小时;
3. 青蒜洗净切段待用;
4. 锅上旺火,加清水、豆腐、虾米,烧开后再用文火炖5分钟;
5. 加精盐、酱油、味精,用湿淀粉勾芡,再加入猪油,盛在碗内,撒上蒜段即成。

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虾米豆腐羹

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