营养成分

2562.6
千卡
0.02
毫克
247.64
克
124.94
克
118.08
克
761.65
微克
5.61
克
276.45
毫克
18.1
微克
21.1
微克
0.68
毫克
0.42
毫克
6.72
毫克
0.65
毫克
140.71
毫克
680.16
毫克
1766.8
毫克
3080.27
毫克
6133.66
毫克
41.66
毫克
484.51
毫克
88.76
毫克
20.52
毫克
71.52
毫克
7.76
毫克
13.44
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：11 金钩腐竹

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 将海米（虾米）用温水洗净，泡软；
2. 腐竹洗净切段；
3. 将葱洗净切丝，姜去皮洗净切丝；
4. 在炒锅内放油烧热，将葱姜下锅炒出香味，加水；
5. 烧开锅后放腐竹、精盐、味精、胡椒粉，烧开后用小火，使腐竹入味，将汁收稠上碟即可。

相关链接:

食谱营养:

腐竹：1. 腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高； 2. 其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上 ... >> 查看详细介绍
虾米：1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、 ... >> 查看详细介绍
金钩腐竹

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐