营养成分

161.8
千卡
13.73
5.74
15.22
39.57
微克
1.4
131.25
毫克
15.25
微克
60
微克
0.02
毫克
0.11
毫克
1.66
毫克
12
毫克
6.06
毫克
195.95
毫克
217.5
毫克
293.6
毫克
5635.93
毫克
21.32
毫克
69.85
毫克
3.78
毫克
1.47
毫克
19.47
毫克
0.7
毫克
0.44
毫克

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查看:12 金钩芹菜

烹饪方法:

1.芹菜去叶留梗,洗净,切成细丁;虾米洗净,放在碗里用少许开水浸泡,发软后也切成丁,放入碗里,加入料酒,置蒸笼上蒸至栈软,出笼备用。
2.炒锅上火,加入适量清水,置旺火上烧沸后,将芹菜丁推入,迅速煸炒片刻,即倒入漏勺沥去水。
3.将芹菜丁和虾米丁同放在盘内,拌匀,再加入精盐、味精、白糖、香油拌匀即成。

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食谱营养:

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虾米:1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、 ... >> 查看详细介绍
金钩芹菜

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