营养成分

1450
千卡
94.85
克
104.95
克
81.75
微克
19.7
克
660
毫克
173
微克
750
微克
3.34
毫克
1.2
毫克
23
毫克
90.5
毫克
11.6
毫克
977.6
毫克
641
毫克
1591.2
毫克
3957.95
毫克
4.2
毫克
316.1
毫克
25.75
毫克
10.84
毫克
51.4
毫克
1.21
毫克
5.64
毫克

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烹饪方法:

1.排骨洗净，出水过冷河。杏仁放入滚水中煮5分钟去衣洗净；菜干浸软切短；白菜洗净。
2.把适量清水高火6分钟至滚，放入排骨、白菜、菜干、杏仁、果皮，中火40分钟，下盐调味。

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制作提示:

本品需果皮适量。

食谱营养:

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猪排骨(大排)：猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 >> 查看详细介绍
杏仁：1. 苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。 2. 甜杏仁和日常吃的 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。

金银菜排骨汤

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