营养成分

1014.08
千卡
0.16
毫克
35.26
82.17
38.14
23.95
微克
2.99
138.3
毫克
40.5
微克
99
微克
0.8
毫克
0.3
毫克
9.41
毫克
3
毫克
13.6
毫克
97.49
毫克
356.19
毫克
697.72
毫克
2357.03
毫克
4.08
毫克
85.76
毫克
5.67
毫克
4.46
毫克
10.68
毫克
0.34
毫克
0.83
毫克

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烹饪方法:

1. 将里脊肉切成细丝,加水,黄酒和盐拌匀,用湿淀粉上浆;
2. 葱洗净切成5厘米的细丝;
3. 炒锅放在中火上烧热,下猪油,烧至四成热,放入肉丝,用铁筷子划拨约8秒钟,倒入漏勺,沥干待用;
4. 锅内留油,将甜面酱下锅煸香,加黄酒、酱油、糖、肉清汤(100克)、味精,约炒15秒钟至有酱味时,用湿淀粉调稀勾芡,再将肉丝入锅炒匀,淋上辣椒油;
5. 将三分之二葱丝铺在盘底,盛上肉丝,再将余下的葱丝撒在上面即成。

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食谱营养:

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钱江肉丝

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