营养成分

417.85
千卡
1.35
毫克
14.03
1.05
93.62
105
微克
6.05
5.2
微克
31.2
微克
0.5
毫克
0.1
毫克
0.08
毫克
70
毫克
1.7
毫克
38.24
毫克
234.27
毫克
1738.82
毫克
1372.32
毫克
6.16
毫克
122.94
毫克
2.36
毫克
1.54
毫克
2.57
毫克
0.47
毫克
0.54
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:11 银杏土豆泥

烹饪方法:

1. 将土豆去皮洗净,上锅蒸熟,取出捣成泥;
2. 银杏下入开水锅中氽熟;
3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
4. 炒锅注油烧热,放入土豆泥、精盐、胡椒粉、味精炒匀装盘;
5. 炒锅洗净放入鲍汁、银杏烧开,用水淀粉勾薄芡,浇土豆泥上即可。

相关链接:

食谱营养:

土豆(黄皮):1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能 ... >> 查看详细介绍
白果(鲜):1. 银杏中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、动脉硬化、脑 ... >> 查看详细介绍
银杏土豆泥

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐