营养成分

1099
千卡
27
100.9
20
微克
100
微克
0.8
毫克
3.5
毫克
40
毫克
20
毫克
47.66
毫克
74.2
毫克
955
毫克
3122.4
毫克
4017.6
毫克
112.2
毫克
15
毫克
9.7
毫克
5.6
毫克
5.06
毫克
1.46
毫克

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烹饪方法:

1.取大口、有盖的瓶刷洗干净,放入水中煮沸,待用;蘑菇洗净,沥干。
2.炒锅里倒入油,用旺火将油烧至八成热,鲜蘑菇放入锅内煸透,放入盐,用中火烧15分钟,再用旺火收稠汤汁。
4.趁热将烧好的蘑菇装入瓶内,油花要浸没鲜蘑菇,晾凉后盖上盖,再将瓶外擦干净,放阴凉处贮存,食用时取出即可。

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制作提示:

需准备植物油500毫升左右,以备煸炒蘑菇用。

食谱营养:

蘑菇(鲜蘑):1. 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾 ... >> 查看详细介绍
渍鲜蘑菇

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