营养成分

544.05
千卡
0.35
毫克
49.48
25.4
38.72
204
微克
13.38
76.5
毫克
326.6
微克
1958
微克
0.29
毫克
0.21
毫克
2.11
毫克
51.6
毫克
26.77
毫克
381.61
毫克
434.55
毫克
812.02
毫克
1293.54
毫克
233.36
毫克
19.14
毫克
3.12
毫克
21.18
毫克
0.48
毫克
0.6
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:35 溜双色豆腐

烹饪方法:

1. 豆腐切片,入滚水中氽一下去除豆腥味,取出;
2. 猪血切片,入滚水中煮3分钟,去膻腥味,捞出;
3. 韭黄、辣椒各切段;
4. 锅中水烧开,放入豆腐片、猪血片煮5分钟;
5. 加盐、糖、白酒调味,以太白粉水勾芡;
6. 撒上韭黄,辣椒盛盘。

相关链接:

食谱营养:

韭菜:1. 补肾温阳: 韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早 ... >> 查看详细介绍
辣椒(青、尖):辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管 ... >> 查看详细介绍
豆腐(北):1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需 ... >> 查看详细介绍
猪血:1. 猪血血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用,处于生 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

猪血:猪血不宜与黄豆同吃,否则会引起消化不良;忌于海带同食,会导致便秘。

溜双色豆腐

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐