营养成分

296.41
千卡
21.94
23.33
11.48
172.86
微克
0.68
877.5
毫克
365.25
微克
85
微克
0.19
毫克
0.44
毫克
0.79
毫克
18
毫克
9.89
毫克
116.56
毫克
216.33
毫克
360.65
毫克
3261.15
毫克
43.2
毫克
28
毫克
4.42
毫克
1.88
毫克
22.19
毫克
0.29
毫克
0.26
毫克

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查看:12 滑拌鸡子线

烹饪方法:

1. 将鸡蛋打入碗内,加精盐打散,并稍加一点湿淀粉搅拌均匀,装入塑料食品袋中;
2. 在食品袋一角剪一小孔,然后用手挤袋中蛋液,旋转身入沸滚的水锅中,并将锅凝固的蛋丝及时捞出投凉;
3. 将酱胡萝卜、青椒切成细丝,放入开水锅中焯一下,投凉;
4. 将鸡子线、酱胡萝卜丝、青椒丝放在一起,加味精、料酒、麻油(香油)、精盐,拌匀后装盘即成。

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食谱营养:

青椒:1.解热、镇痛: 辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

滑拌鸡子线

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