营养成分

1801.77
千卡
114.88
127.98
48.31
28.9
微克
1.32
990
毫克
77.54
微克
33.24
微克
4.83
毫克
0.97
毫克
32.44
毫克
3.71
毫克
5.36
毫克
86.44
毫克
841.64
毫克
1850.96
毫克
1242.6
毫克
0.67
毫克
134.48
毫克
7.4
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11.08
毫克
64.24
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0.89
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查看:50 陈皮扣排骨

烹饪方法:

1. 将排骨洗净,剁成1寸长的段,加酱油、陈皮末、料酒、干淀粉拌匀;
2. 旺火烧锅加油,烧至七成热,下排骨炸成红色捞出;
3. 蒜瓣热油中一促捞出;
4. 锅中留油少许,下入红腐乳、调味酱稍炒,放入排骨、蒜瓣,烹料酒,加红曲末、水、白糖、味精烧开,摆入汤盆中,加原汤,上笼蒸透取出,去汤汁,把排骨摆入盘中;
5. 把原汤放锅中烧沸,加香油,用湿淀粉勾芡,浇上排骨上即成。

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制作提示:

原料中植物油35克是实耗量,因有过油炸制的过程,需准备植物油300克左右。

食谱营养:

猪排骨(大排):猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 >> 查看详细介绍
陈皮扣排骨

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