营养成分

1805.81
千卡
55.02
127.18
108.23
109.48
微克
0.04
252
毫克
75
微克
0.11
毫克
0.31
毫克
8.58
毫克
56.34
毫克
204.25
毫克
680.28
毫克
1079.78
毫克
1480.74
毫克
14.58
毫克
137.89
毫克
8.56
毫克
7.12
毫克
46.57
毫克
0.4
毫克
0.85
毫克

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查看:33 蜜汁塘鲤鱼

烹饪方法:

1. 塘鲤鱼刮鳞、去鳃、剖腹挖去内脏,洗净,斩去鱼鳍,在鱼身两面各剖两刀,用黄酒、酱油腌渍后捞出晾干;
2. 炒锅置旺火上烧热,放入花生油,烧至七成热;
3. 下塘鲤鱼入锅炸至呈金黄色,捞出沥油;
4. 原留余油25克,放入白糖、酱油、清水150克烧开;
5. 用小火熬至白糖溶化成糖汁,加水淀粉稠浓起粘性时;
6. 随即放入糖桂花,加味精,倒入炸好的塘鲤鱼,翻几个身,使卤汁紧包鱼身,淋上麻油,出锅装盘。

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制作提示:

本品有油炸过程,需备花生油约750克。

食谱营养:

鲤鱼:1. 鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

蜜汁塘鲤鱼

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