营养成分

84.64
千卡
1.85
克
2.28
克
15.22
克
10.96
微克
1.1
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344.25
微克
2066.5
微克
0.04
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0.04
毫克
0.58
毫克
7.15
毫克
2.17
毫克
51.77
毫克
51.42
毫克
136.59
毫克
997.25
毫克
0.07
毫克
23.07
毫克
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查看：42 蜜汁牛蒡

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烹饪方法:

1. 将牛蒡去皮洗净切细，胡萝卜洗净切丝；
2. 炒锅注油烧热，下入蒜末爆香，放入胡萝卜丝、牛蒡丝略炒，加少许水、酱油、精盐煮15分钟，淋入蜂蜜，撒入芝麻即可。

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食谱营养:

胡萝卜：1. 益肝明目： 胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症； 2. ... >> 查看详细介绍

食物相克:

牛蒡根：牛蒂根与实根相克。

蜜汁牛蒡

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