营养成分

307.45
千卡
0.02
毫克
14.29
5.66
57.66
94.14
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4.38
292.5
毫克
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125
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0.25
毫克
0.26
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2.34
毫克
12.5
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3.84
毫克
102.66
毫克
177.15
毫克
491.12
毫克
1260.5
毫克
17.22
毫克
53.76
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查看:30 蜜汁茄子

烹饪方法:

1. 将茄子洗净,切成长条,撒入精盐腌片刻备用;
2. 将鸡蛋磕入碗内,加淀粉、面粉、水搅拌成糊;
3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
4. 炒锅注油烧至六成热,将茄子条蘸上糊逐条下锅,炸至焦黄捞出;
5. 炒锅添少许水,放入白糖烧开,用水淀粉勾芡,倒入茄子,翻炒均匀即可。

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食谱营养:

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小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

蜜汁茄子

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