营养成分

651
千卡
0.48
毫克
97.2
克
20.7
克
217.8
微克
5.7
克
234
毫克
327
微克
300
微克
0.6
毫克
0.99
毫克
35.28
毫克
135
毫克
2.88
毫克
66
毫克
1932
毫克
1683
毫克
8837.1
毫克
21.6
毫克
96
毫克
10.2
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13.77
毫克
48.39
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0.63
毫克
0.69
毫克

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查看：36 火腿猪肉卷

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烹饪方法:

1. 芦笋洗净，去梗，切小段；
2. 火腿肉摊开，放入芦笋，以手卷成圆筒状，分别插上牙签固定；
3. 烤盘上铺一张锡箔纸，放入包好的火腿肉卷，再放进烤箱用200度烤10分钟，即可端出。

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食谱营养:

芦笋：芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被 ... >> 查看详细介绍
火腿：1. 火腿色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口； 2. 火腿内 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

芦笋：《食鉴本草》记载：“芦笋，忌巴豆”。

火腿猪肉卷

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