营养成分

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千卡
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毫克
118.01
26.06
20.27
228.79
微克
3.1
292.5
毫克
347.22
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13.2
微克
0.61
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1.05
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毫克
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3.7
毫克
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1470.94
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毫克
27
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查看:11 火腿猪骨冬瓜汤

烹饪方法:

1. 冬瓜洗净,切成长约5厘米、宽3厘米、厚1厘米的片;
2. 熟火腿切同样大小的片12片;
3. 取净锅1只,倒入清水,放入猪骨头、葱、姜,旺火烧沸;
4. 撇去浮沫,加入料酒,移中火焖2小时左右;
5. 待汤汁醇厚时,捞出猪骨及葱、姜,放入冬瓜,再煮3~5分钟即熟;
6. 用精盐、味精调好口味,盛在大汤碗内,放上火腿片即成。

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食谱营养:

冬瓜:1. 利尿消肿 冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、 ... >> 查看详细介绍
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火腿猪骨冬瓜汤

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