营养成分

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克
34.6
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87.93
克
43.2
微克
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0.91
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9.21
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31.2
毫克
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187.2
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417.75
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440.36
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烹饪方法:

1. 火腿切成小片；
2. 荔芋（芋头）去皮洗净，切成小件，放入沸油内炸香，捞起待用；
3. 烧热瓦缸，下油，放入青蒜爆过，倾下碗半清水，放入芋件和火腿肉，调味同煮，直至芋件熟为止。

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食谱营养:

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食物相克:

芋头：芋头忌于香蕉同食。

火腿荔芋煲

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