烹饪方法:

1. 姜洗净，切片；
2. 葱去叶、根须，葱白洗净；
3. 将熟火腿切成1.5 厘米宽的小块；
4. 将猪腰撕去外皮，两面直划3～4 刀；
5. 萝卜去根须洗净，削成12 个核桃大小的圆球，待用；
6. 猪腰放沸水锅内烫去血污，捞入冷水里洗净；
7. 连同火腿及姜、葱放入中号砂锅，加满清水，置旺火上同烧；
8. 待烧沸后，撇去浮沫，改微火炖约1 小时30分钟；
9. 将猪腰取出横切成约0.8 厘米厚的片仍放锅内；
10. 将萝卜球放沸水锅内淖一下，捞入砂锅，加精盐、黄酒，再改旺火炖沸，至萝卜球熟软即成。

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制作提示:

选用金华火腿或如皋火腿皆可，加入猪里脊肉同炖，名“金腿脊梅炖腰酥”，为南京传统名菜。

食谱营养:

萝卜：萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌 ... >> 查看详细介绍

火腿：1. 火腿色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口； 2. 火腿内 ... >> 查看详细介绍

猪腰子：猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

历史文化:

“火腿酥腰”是扬州传统名菜，在宋、元、明、清时期，它是宫廷席上的珍贵佳肴。