营养成分

997.5
千卡
65.62
克
85.3
克
23.38
克
453.2
微克
2.1
克
2340
毫克
944
微克
50
微克
0.51
毫克
1.15
毫克
1.58
毫克
4
毫克
43.48
毫克
543.5
毫克
557
毫克
986
毫克
5871.15
毫克
108.8
毫克
81.75
毫克
14
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毫克
58.38
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烹饪方法:

1.将鸡蛋磕入碗中打散，将咸菜洗净剁成细末放入蛋碗中，搅拌均匀，加入味精，油15克拌匀。
2.锅上火烧热，加入35克油，待油热再放入搅好的雪菜蛋液摊匀，改中火慢慢煎至两面金黄，改刀装盘即可。

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食谱营养:

鸡蛋：1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

雪里蕻煎蛋饼

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