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类别: 私家菜 减肥瘦身食谱 通乳食谱 痛风食谱 月经不调食谱
工艺: 生炒 口味:清香味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
口感:清淡爽口,色泽宜人。
主料: 丝瓜300克
辅料: 青椒50克
调料: 盐3克 味精2克 色拉油30克 淀粉(豌豆)5克
1.丝瓜刮去粗皮,洗净,切成长5厘米、粗1厘米见方的条;青椒洗净,切成长方片。2.锅放在旺火上,放入色拉油烧至六成热,放入青椒片稍炒,放入丝瓜条炒匀,加入精盐、味精调味,炒至丝瓜软熟出水时,用湿淀粉勾薄芡,收汁后装盘成菜。