营养成分

1318.54
千卡
60.08
106.01
33.87
43.42
微克
2.6
145
毫克
34.4
微克
116.7
微克
0.23
毫克
0.56
毫克
17.06
毫克
18.6
毫克
46.25
毫克
137.44
毫克
567.69
毫克
1075.58
毫克
3916.74
毫克
27.57
毫克
107.81
毫克
14.15
毫克
10.76
毫克
29.56
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0.77
毫克
1.44
毫克

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查看:16 炒嫩牛肉丝

烹饪方法:

1. 牛肉切成细丝;
2. 芹菜洗净去筋后切成50毫米长段;
3. 姜洗净切成细丝;
4. 切好的牛肉丝,用精盐、料酒、鸡蛋清、湿淀粉上浆;
5. 另取小碗放入酱油、料酒、精盐、味精、胡椒粉、水淀粉对成芡汁;
6. 炒锅置火上放入油烧至六成热,投入浆好的牛肉丝,炒至变白色;
7. 加入芹菜合炒烹入芡汁翻炒即成。

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食谱营养:

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鸡蛋清:鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量 ... >> 查看详细介绍
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食物相克:

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

炒嫩牛肉丝

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