营养成分

231.73
千卡
29.03
克
4.8
克
19.32
克
10.9
微克
1.42
克
250
毫克
117
微克
340
微克
0.05
毫克
0.23
毫克
5.91
毫克
72
毫克
6.57
毫克
431.64
毫克
304.54
毫克
610.97
毫克
1391.29
毫克
9.6
毫克
106.31
毫克
4.12
毫克
6.85
毫克
165.71
毫克
3.44
毫克
0.51
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：37 青椒炒蟹柳

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1.蟹柳切成片；青椒洗涤，去籽，切成比蟹柳片小的块。
2.精盐、味精、鲜汤25毫升、水淀粉装一碗内调成咸鲜芡汁。
3.炒锅置火上烧热，放入青椒煸炒至断生，起锅入盘内；炒锅内烧热六成热，放入蟹柳、青椒同炒至香，注入咸鲜芡汁，收汁入味，起锅装盘成菜。

相关链接:

食谱营养:

青椒：1.解热、镇痛： 辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较 ... >> 查看详细介绍
海蟹：螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用， ... >> 查看详细介绍

食物相克:

海蟹：螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食。吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。

青椒炒蟹柳

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐