营养成分

710.95
千卡
0.72
毫克
125.24
18.34
12.11
110
微克
0.54
329
毫克
3.9
微克
23.4
微克
0.02
毫克
0.03
毫克
0.8
毫克
0.7
毫克
17.36
毫克
140.6
毫克
1109.6
毫克
2401.4
毫克
1144.16
毫克
0.36
毫克
212.85
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查看:12 西湖醋鱼

烹饪方法:

1. 将草鱼去鳞、内脏,洗净,片成两片,连脊背骨的一段称为雄片,另一片称为雌片,在雄片脊部肉厚处改柳叶刀,雌片内侧打一直刀。改刀后的鱼放入清水放入清水锅中煮,烹入料酒去腥味,将煮熟后的鱼捞出。
2. 在锅内倒入适量水,加入醋、料酒、白糖和酱油,小火熬制,淋入少许湿淀粉,勾芡,加入葱姜丝,淋在鱼身上即成。

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食谱营养:

草鱼:1. 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物; 2. ... >> 查看详细介绍

健康提示:

此菜富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素等营养物质,脂肪含量较低,有温中和胃、平肝、祛风、治痹的作用。

西湖醋鱼

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