营养成分

2627.55
千卡
15.44
2.58
644.72
100
微克
7.68
2113.8
微克
12682.5
微克
0.5
毫克
0.77
毫克
5.04
毫克
157.8
毫克
2.59
毫克
304.5
毫克
268.9
毫克
2226.85
毫克
91.18
毫克
216.35
毫克
10.65
毫克
2.9
毫克
4.36
毫克
1.46
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毫克

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查看:36 西瓜冻

烹饪方法:

1. 将西瓜剖开,用汤匙挖出瓜瓤,剔净瓜子,将瓜汁倒在碗内。
2. 锅内放清水1000克,加洋菜(豆瓣菜),煮至洋菜溶化时放白糖再煮,至白糖溶化。
3. 放西瓜汁。西瓜瓤同时下锅烫一下随即捞起。
4. 把瓜瓤铺在清洁的搪瓷盘中,将锅中的洋菜糖水浇在上面,用筷子把西瓜瓤放匀。
5. 待其冷透凝结,然后加盖放入冰箱里冰冻。
6. 冰好后取出,用刀切成斜方块即成。

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食谱营养:

豆瓣菜:豆瓣菜口感脆嫩,营养丰富,适合制作各种菜肴,还可制成清凉饮料或干制品,很有食 ... >> 查看详细介绍
西瓜:1. 西瓜可清热解暑,除烦止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

西瓜:西瓜忌与羊肉同食。

西瓜冻

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