营养成分

1499.55
千卡
10.24
克
1.22
克
369.96
克
121.65
微克
8.44
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221.75
微克
1330
微克
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毫克
0.34
毫克
4.48
毫克
48.3
毫克
1.69
毫克
103.75
毫克
192.65
毫克
1408.9
毫克
36.26
毫克
12.72
毫克
240.35
毫克
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烹饪方法:

1.将西米淘洗干净,再用清水泡4个小时左右；枸杞 提前用水泡发待用。
2.将香蕉剥去皮,切成2厘米大的丁。
3.食用时,用一净锅放入800克清水,下入豌豆、枸杞、香蕉烧开,撇去泡沫,装入汤盅内即成。

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食谱营养:

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食物相克:

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

西米香蕉羹

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