营养成分

922
千卡
109.4
32.4
216.8
微克
3.2
92
毫克
1.92
毫克
0.5
毫克
10.2
毫克
0.22
毫克
1236
毫克
1548
毫克
1148
毫克
408.4
毫克
184.8
毫克
262
毫克
24.4
毫克
11.56
毫克
11.08
毫克
3.14
毫克
5.34
毫克

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查看:9 豆干蒸腊肉

烹饪方法:

1. 豆干片成斜片;
2. 腊肉切成薄片,在盘中按一块豆干一块腊肉的程序摆好,笼蒸约10分钟即成。

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制作提示:

若腊肉太咸,可放适量白糖,或将腊肉用清水泡制后备用。

食谱营养:

豆腐干:1. 豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

1. 豆腐含有大量易被人体吸收的蛋白质和脂肪,对降低人体内的胆固醇有特别作用;
2. 并含有人体所需的微量元素,对增强人体的生长发育,新陈代谢以及免疫功能有一定的促进作用。

豆干蒸腊肉

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