营养成分

744.2
千卡
0.01
毫克
3.76
克
5.96
克
172.5
克
47.04
微克
3.56
克
104.95
微克
631.7
微克
0.11
毫克
0.16
毫克
1.7
毫克
36.35
毫克
4.37
毫克
178.4
毫克
83.1
毫克
302.75
毫克
4032.92
毫克
48.5
毫克
14.81
毫克
1.06
毫克
7.95
毫克
0.19
毫克
1.03
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：13 青菜拌粉丝

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:


1.粉丝用水泡发后在温水中泡一下捞出；油菜取其叶洗净切成丝，撒上盐，控去些水装盘；大葱去根洗净切成丝；姜洗净去皮切成丝备用。

2.将葱、姜丝拌入粉丝和油菜叶，最后浇上醋，滴入香油即可。

相关链接:

食谱营养:

油菜：1. 降低血脂： 油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇 ... >> 查看详细介绍
粉丝：1. 粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿 ... >> 查看详细介绍
青菜拌粉丝

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐