营养成分

417.29
千卡
0.2
毫克
38.14
17.88
31.47
169.7
微克
5.51
267.7
微克
1606
微克
0.12
毫克
0.23
毫克
2.26
毫克
2
毫克
7.57
毫克
786.77
毫克
676.96
毫克
599.93
毫克
2088.76
毫克
92.64
毫克
191.99
毫克
16.63
毫克
4.35
毫克
2.12
毫克
1.7
毫克
3.22
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:34 韭菜干丝

烹饪方法:

1.豆腐干洗净后切成长丝再切成3厘米长的段,投入沸水锅中煮熟,捞出晾凉;韭菜摘洗干净,切成3厘米长的段,放入沸水锅中焯一下,捞出晾凉;芝麻酱和香油调稀;味精用温开水溶化。
2.豆腐干丝和韭菜一起放入盆内,加入酱油、醋、精盐、调稀的芝麻酱和溶化的味精,拌匀装盘即可。

相关链接:

食谱营养:

韭菜:1. 补肾温阳: 韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早 ... >> 查看详细介绍
豆腐干:1. 豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基 ... >> 查看详细介绍
韭菜干丝

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐