营养成分

389.8
千卡
26.54
1.2
77.82
64.5
微克
9.3
156
微克
930
微克
1.11
毫克
0.3
毫克
4.56
毫克
48
毫克
2.49
毫克
81.6
毫克
602.2
毫克
1222.4
毫克
3946.76
毫克
149
毫克
11.04
毫克
4.2
毫克
7
毫克
1.21
毫克
1.73
毫克

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查看:37 盐水蚕豆

烹饪方法:

1.将葱、姜去皮洗净,葱切成末,大蒜(白皮)捣烂泥,备用;将面条放入沸水锅中,煮熟后捞出,放入凉开水中泡凉,沥干水分,盛入盆中,加入熟油,搅拌均匀,备用。
2.在碗中放入葱末、蒜泥、辣椒油、米醋、芝麻酱、糖、精盐、酱油、味精、麻油、鲜汤,搅拌均匀,调成味汁,备用。
3.在碗中盛入面条,浇上调好的味汁,搅拌均匀,即可食用。

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制作提示:

麻油即为香油。

食谱营养:

大葱:葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食物纤维以 ... >> 查看详细介绍
大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一种最常见的食物,即可以生吃,也可以调味。大蒜的特殊功效之多 ... >> 查看详细介绍
面条(标准粉):面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

大葱:葱不宜与蜂蜜、枣、狗肉同食; 葱与蜂蜜不可同食,否则易引起痢疾的发生。
大蒜(白皮):大蒜忌与蜂蜜同食。

盐水蚕豆

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