营养成分

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0.2
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48.84
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37.98
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16.28
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3.33
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0.11
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0.2
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6.52
毫克
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6.86
毫克
99.78
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570.6
毫克
1492.11
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42.06
毫克
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毫克
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毫克
2.13
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查看：7 韭菜炒墨鱼丝

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烹饪方法:

1. 墨鱼洗净，切丝；
2. 韭菜择洗干净，沥去水，切成八分长的段；
3. 锅放炉火上，放入食油35克烧热，投入墨鱼丝，煸炒；
4. 放酱油继续炒至肉丝上色盛起；
5. 最后放入韭菜、精盐即可。

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食谱营养:

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墨鱼：1. 墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

墨鱼：墨鱼与茄子相克，同食容易引起霍乱。

韭菜炒墨鱼丝

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