营养成分

467.75
千卡
51.75
克
23.98
克
14.48
克
3.2
克
265
毫克
205.5
微克
510
微克
0.18
毫克
0.32
毫克
15.18
毫克
93
毫克
3
毫克
62.6
毫克
490.5
毫克
1025.95
毫克
3566.35
毫克
0.6
毫克
109.1
毫克
6.75
毫克
3.36
毫克
30.7
毫克
0.36
毫克
0.58
毫克

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查看：33 炒辣子鸡块

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烹饪方法:

1. 将雏鸡宰杀剁去嘴、爪、翅尖，洗净后剁成块；
2. 青尖椒去蒂、籽，也切成大小与鸡块相同的块；
3. 炒锅放旺火上，加植物油，烧至七成热时，加鸡块煸炒，八成热时放酱油、盐、料酒翻炒几下，再放入青尖椒块，翻匀出锅即成。

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食谱营养:

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鸡：鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强 ... >> 查看详细介绍
炒辣子鸡块

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