营养成分

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千卡
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毫克
24.56
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124.95
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2.08
20.25
毫克
47.95
微克
221.7
微克
0.61
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0.19
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6.1
毫克
6.35
毫克
3.42
毫克
70.34
毫克
344.35
毫克
420.33
毫克
1765.29
毫克
0.78
毫克
122.69
毫克
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14.74
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烹饪方法:

1. 把瘦肉切成肉丝,用酱油腌一下;
2. 豆角掰成段;
3. 葱姜洗净,切成葱花、姜丝;
4. 热锅加油,把葱花和姜丝爆香;
5. 加入肉丝划散;
6. 肉丝炒变色,把豆角倒进去,加盐、酱油和水;
7. 水烧滚后,把面轻轻地平铺在菜上,再洒少许水在面上,盖上锅盖用文火焖;
8. 焖出香味后关火,滴几滴香油进去,把面挑开拌匀就可以了。

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