营养成分

374.45
千卡
0.5
毫克
23.04
克
24.62
克
24.26
克
207.2
微克
9.08
克
672.6
微克
4036
微克
0.14
毫克
0.21
毫克
2.7
毫克
5
毫克
18.87
毫克
428.56
毫克
416.1
毫克
793.47
毫克
2133.88
毫克
46.56
毫克
147.46
毫克
7.97
毫克
2.57
毫克
3.58
毫克
0.91
毫克
2.01
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：23 韭菜豆腐干

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 将韭菜洗净，切成段；
2. 豆腐干切成丝；
3. 将韭菜段、豆腐干丝拌好，加入酱油、精盐、辣椒油拌匀，装盘即成。

相关链接:

食谱营养:

韭菜：1. 补肾温阳： 韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早 ... >> 查看详细介绍
豆腐干：1. 豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基 ... >> 查看详细介绍
韭菜豆腐干

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐