营养成分

463.98
千卡
0.01
毫克
58.05
7.29
43.71
0.75
微克
2.48
351
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7.26
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14.35
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29.17
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456.09
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686.99
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1839.14
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171.56
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美食制作视频

查看:11 炒马蹄凤尾虾

烹饪方法:

1.小凤尾虾用盐、味精、料酒稍腌渍片刻,加蛋清及水淀粉上浆。
2.圆马蹄切去两面薄边,顺切成两半圆片,用模具在中央刻出圆洞,将虾从洞中穿进。
3.滑勺中加植物油烧温,放入马蹄凤尾虾划出。勺中留底油烧热,加葱姜一烹即烹入料酒,加高汤、盐、味精和马蹄虾翻炒即成。

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制作提示:

因有滑油过程,需准备植物油约700克;荸荠又称马蹄。

食谱营养:

荸荠:荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对 ... >> 查看详细介绍
海虾:1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

海虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

炒马蹄凤尾虾

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