营养成分

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千卡
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47.43
毫克
328.81
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毫克
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查看:46 豉汁蟠龙鳝

烹饪方法:

1. 将净鳝用盐(或白醋)洗去粘液,每隔4 厘米切一刀,但只切断脊骨,不断肚皮,成节状,从刀口处取出内脏,洗净;
2. 将豆鼓洗净,剁烂;
3. 再加入蒜茸、椒米、酱油、白糖、精盐、味精、胡椒粉等料,将鳝拌匀;
4. 再放入湿淀粉,拌匀;
5. 然后置于盘中,盘成蟠龙形,淋上香油和花生油;
6. 再放入蒸笼用旺火蒸约10 分钟至熟即成。

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制作提示:

豉汁呈棕黑色,有浓郁的豆豉清香。原料用:豆豉500克、花生油75克、老抽3克、白糖20克、味精20克、精盐2.5克。制法是:豆豉洗干净,用刀剁烂,在锅中炒干,放入花生油,上笼蒸透,然后加入老抽、白糖、味精、食盐等调匀。

食谱营养:

河鳗:1. 鳗鱼富含多种营养成分,具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,是久病、虚弱、贫血 ... >> 查看详细介绍
淀粉(蚕豆):1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

河鳗:鳗鱼忌与醋、白果同食。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

历史文化:

1. “大鳝”,是广东人对鳗鱼的俗称,是一种热带性海水鱼类,每年入冬后,母鱼便从江河游降到深海产卵,孵化出鱼苗后,又成群结队回游到江河发育生长。所以,地处珠江口的中山、番禺等地,每年冬季便是捕大鳝旺季,越是北风大作,大鳝出来的越多,因此,人们又称之为“风鳝”

豉汁蟠龙鳝

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