营养成分

700.78
千卡
52.87
47.59
15.43
0.1
微克
0.46
205
毫克
69.25
微克
175
微克
0.21
毫克
0.45
毫克
27.34
毫克
10
毫克
16.91
毫克
40.34
毫克
583.02
毫克
928.67
毫克
980.17
毫克
84.54
毫克
4.07
毫克
2.01
毫克
28.51
毫克
0.24
毫克
0.23
毫克

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查看:8 香椿拌鸡丝

烹饪方法:

1. 将鸡脯肉切成片,再顶刀切成6厘米长的粗丝,放入碗内;
2. 加入料酒、蛋清、水淀粉拌匀上浆;
3. 用沸水划开,捞出,沥干水分,放入碗内;
4. 将香椿头放入冷开水中浸泡,去除咸味,切成1.5厘米长的段;
5. 香椿放入鸡丝碗内,加入熟花生油、精盐、味精、白糖、香油拌匀,盛入盘内即成。

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食谱营养:

香椿:香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维生 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋清:鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量 ... >> 查看详细介绍
鸡胸脯肉:鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

香椿拌鸡丝

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