营养成分

1989.3
千卡
0.02
毫克
171.82
克
141.38
克
1.32
微克
2.64
克
1440
毫克
25.6
微克
18.4
微克
0.4
毫克
0.81
毫克
11.92
毫克
0.85
毫克
0.18
毫克
280.05
毫克
321.5
毫克
557.75
毫克
4453.5
毫克
0.72
毫克
92.65
毫克
11.38
毫克
9.03
毫克
44.7
毫克
0.75
毫克
1
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：17 炖爪尖

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 将蹄用火筷子烫净小毛，用热水泡凉后，用板刷在清水中刷洗干净，用开水焯一遍，控出；
2. 将收拾好的蹄下锅炖煮沸，将煮料全部下锅，用旺火烧开，煮一刻钟，再用微火炖烂，盛入盘内，即成。

相关链接:

食谱营养:

猪蹄：1. 猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善 ... >> 查看详细介绍
炖爪尖

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐