营养成分

410.25
千卡
32.88
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10.2
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61.85
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113.3
微克
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585
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1840
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0.16
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10
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6.76
毫克
396.25
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348.75
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824
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195.28
毫克
27.2
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108.5
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查看：12 炖金针蛋汤

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烹饪方法:

1. 将金针菜（黄花菜）去蒂，洗净后切碎；
2. 鸡蛋磕入碗内，按顺时针方向搅打30次；
3. 锅置火上，放入金针菜和适量的水炖熟；
4. 倒入鸡蛋，在滚沸的汤中，加入红糖拌和均匀即成。

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食谱营养:

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鸡蛋：1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

炖金针蛋汤

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