营养成分

362.39
千卡
14.03
克
25.27
克
22.34
克
0.82
微克
2.57
克
74.24
微克
451.6
微克
0.25
毫克
0.26
毫克
2.12
毫克
3.77
毫克
17.47
毫克
80.97
毫克
200.78
毫克
69.4
毫克
2210.17
毫克
0.36
毫克
25.62
毫克
1.79
毫克
0.25
毫克
0.31
毫克
0.02
毫克
0.3
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：27 炝冬笋

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1.鲜冬笋肉切成5厘米长的片，放入碗中加鲜笋汤少许，上笼蒸约1小时取出沥去汤汁。
 2.酱油，精盐，味精，鲜汤下锅烧热调成卤汁，浇在蒸熟的冬笋片上，撒上姜末，胡萝卜末，淋上麻油即成。

相关链接:

食谱营养:

冬笋：冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质 ... >> 查看详细介绍
胡萝卜：1. 益肝明目： 胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症； 2. ... >> 查看详细介绍
炝冬笋

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐