营养成分

1116.15
千卡
12.06
克
102.16
克
46.58
克
104.5
微克
9.2
克
60
微克
350
微克
0.22
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0.19
毫克
2.53
毫克
200
毫克
64.27
毫克
277
毫克
210.4
毫克
818.5
毫克
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毫克
0.36
毫克
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烹饪方法:

1. 选用鲜嫩，棵大的圆白菜去帮，洗净，沥干水；
2. 把锅内油烧热，下白菜快速翻炒，加盐、酱油、白糖、味精炒至断生，加醋炒匀，盛出；
3. 将干红辣椒洗净切丝，放油锅中炸一下；
4. 莲花白逐张铺开，在每张莲花白里放几根辣椒丝，卷成1.3厘米粗的卷放碟上即可。

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炝圆白菜卷

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