营养成分

300.68
千卡
42.47
10.62
12.05
14.6
微克
3.14
116
毫克
21.9
微克
59.6
微克
0.17
毫克
0.32
毫克
12.95
毫克
4.5
毫克
4.44
毫克
85.43
毫克
357.5
毫克
607.99
毫克
1467.64
毫克
20.88
毫克
55.23
毫克
6.9
毫克
7.71
毫克
21.54
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0.43
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查看:38 炝拌牛肉丝

烹饪方法:

1.将牛肉煮熟切丝.
2.黄瓜去皮,切丝.
3.花椒用香油炸出花椒油.
4.将牛肉丝,黄瓜丝加调料拌匀,浇上热花椒油即可.

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食谱营养:

黄瓜:1. 抗肿瘤: 黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目 ... >> 查看详细介绍
牛肉(瘦):1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的功效,宜和木耳同吃,木耳具有滋补强壮,和血的作用,可以平衡营养.

炝拌牛肉丝

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