营养成分

1232.86
千卡
34.66
121.72
283.25
微克
0.46
1555.5
毫克
641.25
微克
175
微克
0.32
毫克
0.74
毫克
0.9
毫克
10
毫克
10.06
毫克
169.36
毫克
365.58
毫克
429.7
毫克
1673.38
毫克
68
毫克
35.1
毫克
6.63
毫克
3.34
毫克
36.11
毫克
0.41
毫克
0.22
毫克

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查看:32 香椿烘蛋

烹饪方法:

1. 将鸡蛋打入碗内;
2. 香椿用热水焯一下捞出控干,切成碎末;
3. 干淀粉用水50克调好;
4. 蛋碗内加入香椿末、盐、味精、湿淀粉,搅拌均匀备用;
5. 锅上火,注入猪油75克,油沸时改微火,将鸡蛋搅匀倒入,盖上锅盖;
6. 剩下的油分几次从锅边淋入,烘约10分钟;
7. 待蛋涨起,掀去盖,滗去油,翻扣盘中即可。

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食谱营养:

香椿:香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维生 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

香椿烘蛋

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