营养成分

488.2
千卡
18.84
克
27.84
克
54.02
克
186
微克
14.71
克
204.2
微克
1225.5
微克
0.5
毫克
0.56
毫克
6.72
毫克
310.6
毫克
26.36
毫克
526.55
毫克
410.25
毫克
293.15
毫克
5948.3
毫克
0.6
毫克
175.75
毫克
10.47
毫克
5.44
毫克
5.43
毫克
0.65
毫克
4.06
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：35 炝拌辣白菜

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1.白菜剥去外帮洗净，直刀切成三分厚宽的条片，加盐拌匀，腌渍后捞出，用凉开水冲去盐味并控干，放在盆内。
2.白糖、醋、酱油化开倒在白菜上，把两个辣椒、姜切成丝，撒在白菜上，然后用香油把另两个干辣椒炸黄色一并倒在盆里，炝后盖十分钟即可。

相关链接:

食谱营养:

白菜：1. 白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进 ... >> 查看详细介绍
炝拌辣白菜

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐