营养成分

236.64
千卡
0.12
毫克
3.7
20.25
0.74
毫克
13.34
149.83
微克
3.5
62.5
微克
82
微克
370
微克
0.08
毫克
0.08
毫克
1.26
毫克
148
毫克
15.95
毫克
38.44
毫克
80.12
毫克
583.4
毫克
1037.73
毫克
4.8
毫克
42.25
毫克
1.9
毫克
0.86
毫克
0.96
毫克
0.17
毫克
0.41
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:34 香油苦瓜

烹饪方法:

1.苦瓜去蒂、内瓤,切成5厘米长、2厘米见方的条;甜椒去蒂和籽,切成条。
2.苦瓜、甜椒用盐拌入味,去盐水、加香油、味精拌匀即成。

相关链接:

食谱营养:

苦瓜:1. 促进饮食、消炎退热: 苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的 ... >> 查看详细介绍
青椒:1.解热、镇痛: 辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较 ... >> 查看详细介绍
香油苦瓜

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐