营养成分

1017.78
千卡
46.81
87.2
22.76
178.55
微克
0.03
1037.5
毫克
387
微克
0.61
毫克
0.72
毫克
7.31
毫克
3.46
毫克
98.84
毫克
520.44
毫克
648.87
毫克
1184.23
毫克
40.8
毫克
47.66
毫克
6.43
毫克
5.8
毫克
45.48
毫克
0.35
毫克
0.17
毫克

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查看:32 软炸瘦肉

烹饪方法:

1.用刀背将猪肉两面拍松,切成滚刀块,加盐、糖、料酒、味精腌渍待用;鸡蛋加调好的湿淀粉调成稠糊,将渍好的肉块裹上稠糊。
2.炒锅上火,倒油烧热(不用大火,以免烧糊),逐块放入肉块炸酥脆,捞出沥油装盘,与一小碟花椒盐一同上桌即可。

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制作提示:

因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。

食谱营养:

猪肉(肥瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍
软炸瘦肉

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