营养成分

1404.02
千卡
31.52
115.84
58.94
18
微克
2.5
479.5
毫克
80.7
微克
333.2
微克
0.36
毫克
0.53
毫克
8.54
毫克
14.8
毫克
38.93
毫克
136.37
毫克
371.28
毫克
1055.88
毫克
2425.14
毫克
0.28
毫克
95.61
毫克
7.16
毫克
5.59
毫克
63.87
毫克
1.07
毫克
1.1
毫克

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查看:35 香芋肥肠煲

烹饪方法:

1. 肥肠从中间剖开,去净油脂;
2. 芋头去皮,切滚刀块;
3. 蒜剥净表皮,洗净;
4. 肥肠放入开水中煮透,捞出沥干;
5. 炒锅中放油烧热,把芋头下锅炸,待其颜色发黄时,把蒜瓣、肥肠一同下锅稍炸捞出;
6. 锅中留余油少许,把蚝油倒入锅中炒出香味,加入黄酒、酱油,添入350克开水;
7. 然后把肥肠、芋头、蒜、白糖、胡椒粉、精盐、味精都放入锅中,烧开,勾入水淀粉,盛入煲锅即可。

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制作提示:

本品有油炸过程,需备色拉油约350克。

食谱营养:

芋头:1. 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维 ... >> 查看详细介绍
猪大肠:猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

芋头:芋头忌于香蕉同食。

香芋肥肠煲

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