营养成分

231.15
千卡
0.02
毫克
8.36
11.1
32.75
116.09
微克
8.2
43.9
微克
263.4
微克
0.08
毫克
0.34
毫克
1.89
毫克
48.7
毫克
16.26
毫克
216.65
毫克
225.9
毫克
730.6
毫克
5058.06
毫克
2.8
毫克
54.4
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查看:39 炝芹菜

烹饪方法:

1.将芹菜去叶、根,撕去老筋,洗净,用斜刀法切成寸段。
2.烧锅开水,将芹菜迅速汆水,立即取出,放入冷水中浸泡,冷却后沥净水,加入盐、味精、白糖、醋、香油拌匀,把葱、姜丝放在上面。
3.锅烧热,放入油烧至七成热时,投入干辣椒炸至深褐色,立即将油和辣椒倒入芹菜中,搅拌均匀即可装盘。

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食谱营养:

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炝芹菜

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