营养成分

471.08
千卡
6.9
31.28
46.52
76.75
微克
5.95
8.19
微克
54.2
微克
0.26
毫克
0.1
毫克
0.87
毫克
110
毫克
23.85
毫克
121.01
毫克
162.09
毫克
668.27
毫克
1143.71
毫克
6
毫克
57.63
毫克
4.23
毫克
1.44
毫克
1.08
毫克
0.34
毫克
3.96
毫克

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查看:35 炝藕片

烹饪方法:

1.干辣椒剪成小段;藕去皮,洗净,切成2毫米厚的片,用清水冲洗干净。
2.炒锅放在火上,下油加热至五成油温,下花椒、干辣椒,炒出香味,放藕片、盐、味精,快速翻炒至藕片断生后起锅装盘即成。

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食谱营养:

莲藕:1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液 ... >> 查看详细介绍
炝藕片

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