营养成分

1843.86
千卡
162.9
119.55
58.53
46.1
微克
29.5
842
微克
5050
微克
0.78
毫克
0.55
毫克
5.94
毫克
15
毫克
161.09
毫克
782.1
毫克
1625.58
毫克
2842.28
毫克
2225.5
毫克
15
毫克
563.24
毫克
38.02
毫克
13.39
毫克
10.06
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3.79
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8.81
毫克

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查看:23 香菇炒豆皮

烹饪方法:

1.将大香菇放入温水中泡透,去蒂,用清水洗净,捞出,挤去水,切成片。将豆皮用清水洗净,捞出,控去水,切成1厘米宽的条。胡萝卜洗净,削去外皮,切去头尾,再切在薄片;冬笋切成片。
2.炒锅置中火上,放花生油50克烧热,下香菇炒出香味,放胡萝卜片,笋片略炒片刻,放入豆皮条,精盐炒匀,下味精,倒入鸡汤烧沸,出锅装盘。

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制作提示:

本品需鸡汤约150克。

食谱营养:

冬笋:冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质 ... >> 查看详细介绍
胡萝卜:1. 益肝明目: 胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症; 2. ... >> 查看详细介绍
香菇(鲜): 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 1. 提高机 ... >> 查看详细介绍
油皮:1. 豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高; 2. 豆腐皮含有的大量卵磷脂,防 ... >> 查看详细介绍
香菇炒豆皮

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