营养成分

1296.31
千卡
46.16
克
88.13
克
45.2
微克
5.12
克
51.5
微克
310
微克
0.12
毫克
0.25
毫克
5.47
毫克
21
毫克
32.26
毫克
133.44
毫克
295.08
毫克
484.11
毫克
2751.53
毫克
0.72
毫克
125.48
毫克
8.97
毫克
4.71
毫克
36.36
毫克
0.99
毫克
3.27
毫克

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查看：47 香菇面筋

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烹饪方法:

1. 把油面筋切成方块；
2. 香菇一切两片；
3. 竹笋煮熟，切片；
4. 炒锅下油40克，烧至六成热，先把冬菇、笋片、油菜下锅煸炒，加鲜汤250克；
5. 炒后即下面筋和各种调味，烧到卤汁稠浓即勾芡，淋熟花生油，起锅装盘即成。

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香菇面筋

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